100 dagen trainen

Op het ‘gong’ formulier kun je de periode van honderd opeenvolgende dagen waarin je eenzelfde oefening elke dag doet, aantekenen. Na honderd dagen zal er resultaat te bemerken zijn op het gebied van gezondheid, vitaliteit en/of emotioneel welbevinden.

Voor je instructorexamen Level 1 en Level 2 lever je deze formulieren in.

Klik hier om het ‘gong’ formulier te downloaden. Het formulier is een pdf en kan worden geopend in Acrobat Reader waarna je het via je eigen computer kunt printen. Mocht je niet beschikken over Acrobat Reader, kan je via deze link Adobe Reader het programma zelf installeren.