Chi Neng Qigong = bewust bewegen, bewust(er) zijn, vitaal en in balans

Chi Neng Qigong als levensvisie
Het doel van Chi Neng Qigong is de wetten van het leven begrijpen in de context van

  •       mens 
  •      natuur 
  •      maatschappij

en deze wetten toepassen door oefening en zelfontwikkeling.

We maken dan een sprong van het domein van zekerheid, onze comfortzone, naar het koninkrijk van vrijheid (wijsheid en geluk).
Zo werken we mee aan een betere en meer leefbare wereld.

Chi Neng Qigong als bewegingsvorm
Het is een eenvoudige, gemakkelijk te leren, maar zeer efficiënte Chinese bewegingsvorm. Het is een afwisseling van zowel trage als snelle, zachte(yin) als krachtige(yang) oefeningen.
Deze zeer precies uitgebalanceerde vorm van Qigong is wetenschappelijk gebaseerd op de beginselen van de Traditionele Chinese Geneeskunde(TCM), waardoor het ook preventief werkt. Wereldwijd wordt het door zo’n tien miljoen mensen dagelijks beoefend met het oog op een lang, gezond en gelukkig leven.

 Chi Neng Qigong zorgt ervoor dat
- je gezondheid verbetert en je immuunsysteem versterkt
- je gevoel van welbevinden en vitaliteit verhoogt
- je geest en je lichaam in balans komen waardoor je levensvreugde toeneemt
- je mentaal krachtiger en stressbestendiger wordt in je werkomgeving
- je wilskracht gestimuleerd wordt waardoor je concentratievermogen optimaliseert
- je spirituele inzichten krijgt
- je bewegend innerlijke rust, zelfvertrouwen en harmonie vindt
- je helend maar vooral je zelfhelend vermogen toeneemt.
 
 Chi Neng Qigong is werkzaam voor
- het losmaken van allerlei blokkades, zowel lichamelijke als mentale
- rug lijders die een soepele en rechte rug krijgen zodat rugklachten drastisch verminderen
- reuma-, CVS- en fybromyalgie-patiënten die extra aandacht krijgen door aangepaste oefeningen
- hoog gevoelige en ‘drukke’ kinderen, maar ook volwassenen die rust en balans willen vinden
- ouderen die hun verouderingsproces wensen tegen te gaan.

Chi Neng Qigong geeft heel wat voordelen omdat het
- onmiddellijk effect heeft
- lichaam en geest tegelijkertijd traint, wat tijdswinst oplevert
- niet alleen tijdens het trainen wordt beoefend, maar dat het ook geïntegreerd wordt in je dagelijks leven
- aanvullend is bij zowel klassieke als alternatieve geneeskunde, maar vooral ook preventief werkt
- er geen jaren over doet om resultaat te geven maar dat je het wel jaren kan blijven doen om je techniek te verbeteren en de effecten te vergroten
- door zijn eenvoud geschikt is voor iedereen: de gezonde en actieve mens verbetert zijn levenskwaliteit; de zieke werkt aan zijn genezingsproces
- zittend of liggend kan worden gedaan
- op zeer hoge leeftijd kan worden beoefend
- ook bij schoolkinderen en jongeren verrassende resultaten geeft.